2007-07-12から1日間の記事一覧
更新が遅くなりました。さて、三枚目のDVDも今日が最後です。 今日も地獄の腹筋トレーニングです。 ただ、このDVDは他のよりも時間が短いので他のDVDと負担は変わりません。 逆に腹筋が強い人は多少物足りなく感じるかもしれません。ここまでで上半身の疲れ…
更新が遅くなりました。さて、三枚目のDVDも今日が最後です。 今日も地獄の腹筋トレーニングです。 ただ、このDVDは他のよりも時間が短いので他のDVDと負担は変わりません。 逆に腹筋が強い人は多少物足りなく感じるかもしれません。ここまでで上半身の疲れ…