四つの約束 Four Agreements

General Books

身内からとても良い言葉をいただきました。
ある本からの引用ですが、今の自分にとても響きました。

  1. THE FIRST AGREEMENT: Be Impeccable with Your Word
    1. 言葉が持つ力は強いので、注意深く選んで使う
    2. 自分が使う言葉はどのようなものでも自分の耳(や目)に入るので、特に自分に関することについては、否定的な言葉や表現を避ける。
  2. THE SECOND AGREEMENT: Don't Take anything Personally
    1. (自分以外の)人が言ったりしたりすることは、その人に属するもので、自分とは関係がない
    2. 人が褒めようが、けなそうが、自分の価値は変化しない
  3. THE THIRD AGREEMENT: Don't Make Assumptions
    1. 人はだれでも自分の都合の良いように物事を解釈し、それを元に色々と予想をする
    2. 自分に都合よく作ったassumptionは、失望や争いを生む
  4. THE FOURTH AGREEMENT: Always Do Your Best
    1. Just do your best -- in any circumstance in your life
    2. Keep doing your best --- no more and no less than your best

以上全てが実践できれば、本当に聖人の様な気がしますが、自分にとって難しそうなのは、２，３でしょうか。

１．については、社会人として生活をしていれば、言葉の意味、言い方等気をつけるのは、自然に行っていくでしょうし、個人的には、できるだけ否定的な言葉を使わないようにしています。
ネガティブなことを言うと、その言葉に縛られるとも言いますし。

４．についても、どんなことでも先ず自分が出来ることを１２０％ることをモットーにしているので、イメージは持ちやすいと思います。

ただ、自分は卑しい人間なので、人の評価は気になりますし、頭が問題解決型のせいか、どうしても色々と考え込んでしまうんですよね。
自然に任せるというか、Go with the flowというのが苦手なんですね。

どうやって、自分の気持ちをコントロールしていくのか。その辺が課題なのでしょうか。

この言葉との出会い、そして紹介してくれた人に感謝です。